La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que su cuerpo convierte los alimentos en energía. Más de 133 millones de estadounidenses viven con diabetes o prediabetes, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). La buena noticia es que al hacer pequeños cambios saludables en el estilo de vida, es posible prevenir la diabetes tipo 2, según los funcionarios de salud pública del Departamento de Salud del Condado de Harnett.
El Departamento de Salud del Condado de Harnett ofrece el programa Prevent Type 2 Diabetes, que forma parte del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes, dirigido por los CDC.
Durante este programa de un año, los participantes trabajarán en grupo con un entrenador capacitado para aprender a comer sano, agregar actividad física a su vida, controlar el estrés, mantenerse motivado y resolver problemas que pueden obstaculizar cambios saludables.
El programa comenzará el jueves 19 de enero de 5:30 a 6:30 p. m. en el Área Común del Complejo Gubernamental ubicada en 309 W. Cornelius Harnett Blvd. en Lilington.
La prevención es importante porque la diabetes tipo 2 es una afección de salud crónica y grave que puede provocar otros problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, ceguera e insuficiencia renal. Si puede prevenir o incluso retrasar la aparición de diabetes tipo 2, puede reducir el riesgo de todas esas otras afecciones, según los funcionarios de salud pública del Departamento de Salud.
