Muchas personas se sienten culpables de vez en cuando cuando están en una relación. Este sentimiento de culpa puede ocurrir porque las personas sienten que han hecho algo mal o incluso pueden sentirse culpables por tener un pensamiento. La lista es interminable y el impacto de esta culpa en la salud mental es desastroso. Además, esta culpa puede volverse excesiva y provocar tendencias depresivas, dañando también las relaciones. Afortunadamente, existen numerosas formas de minimizar los efectos de esta culpa, entre ellas las productivas sesiones con psicólogos como el Dr. David Tzall. En conversación con el portal Best Life, David ha descrito en detalle cómo la responsabilidad omnipotente y el sentimiento de culpa afectan a las relaciones y cómo se debe tratar.
Según Susan Krauss Whitbourne, profesora de doctorado, la culpa por responsabilidad omnipotente la siente un individuo cuando asume la responsabilidad de arreglar los problemas de los demás. David ha ideado una solución para superar este sentimiento de culpa. Según explicó al portal, «puede presionar mucho a la persona que experimenta el sentimiento de culpa estar constantemente haciendo más y más por su ser querido, lo que puede ser agotador y llevar al agotamiento». Esto puede hacer que la persona evite establecer límites con su pareja, lo que conduce al resentimiento.
David afirma además que es importante que ambos miembros de una relación sean capaces de atender sus propias necesidades y mantener un equilibrio saludable entre dar y recibir. Según David, el sentimiento de culpa por la responsabilidad omnipotente puede romper este equilibrio saludable y provocar problemas en las relaciones.
Aparte del sentimiento de culpa por responsabilidad omnipotente, el sentimiento de culpa por odio a uno mismo también puede causar daño a las personas y hacerles creer que no son dignas de amor. David opina que, debido a este sentimiento de culpa, las personas sufren sentimientos de baja autoestima y valía. Dijo que las personas que desarrollan estos sentimientos deberían trabajar para mejorar su autoestima y valía. También dijo al portal que quien sufre este sentimiento de culpa debe recordarse a sí mismo sus logros y cualidades positivas.
